Uitdagend voor ieder niveau!
Deze training is voor iedereen toegankelijk of je nu beginner bent of al heel veel sport.
Geen muffe fitness, geen ingewikkelde fitnessapparatuur, maar simpele oefeningen in de natuur, in groepsverband waar een ieder op zijn/haar eigen niveau traint! Je hoeft je dus geen zorgen te maken dat je de groep niet bij kunt houden, of bang zijn dat het te hoog gegrepen is. Onze instructeurs passen de oefeningen dusdanig aan dat een ieder zijn/haar niveau naar een hoger level kan tillen!
Tijdens deze training wordt er veelal met materialen gewerkt. Hiervoor gebruiken we o.a. zandzakken, kettlebells, battleropes en slamballs.
Deze training is uitdagend en daarnaast ook zeer geschikt voor sporters die door een blessure niet (meer) veel kunnen hardlopen. De training zal namelijk vooral op één locatie plaatsvinden.
Bij deze training wordt veel gerend onder begeleiding van een ervaren trainer. Er is extra aandacht voor loopscholing, intervaltraining en andere loopvormen. Het is wenselijk dat een deelnemer over een goede basisconditie beschikt.
Deze training kan uitstekend gebruikt worden ter voorbereiding van een hardloop wedstrijd of omdat je het hardlopen naar een volgend niveau wil brengen.
Als werkgever is het goed om te investeren in de gezondheid van je werknemers.
Bootcampen met collega’s kent vele voordelen.
Het wordt steeds populairder om als werkgever trainingen aan te bieden aan je werknemers, en dat is niet gek ook. Vitale werknemers zijn namelijk niet alleen productiever, maar ook meer betrokken bij de organisatie, verzuimen minder en gaan met een prettiger gevoel naar het werk. Daarnaast is bedrijfsbootcamp goed voor de teambuilding. Bootcamp is uitgedaagd worden, je leert elkaar beter kennen en het versterkt het groepsgevoel.
Of het nu gaat om een enkele training tijdens een teamdag of een wekelijks programma, het is allemaal mogelijk. Neem contact met ons op en vraag naar de mogelijkheden.
Bootcamp is een trainingsmethode waarbij er zowel aan kracht als uithoudingsvermogen wordt gewerkt. In combinatie met de frisse buitenlucht en vitamine D van de zon is het de perfecte sport. Bootcamp is voor ieder niveau geschikt, je bepaalt namelijk zelf hoe hard je traint. Na een uur bootcampen ga je fitter, blijer en met het gevoel dat je echt iets hebt gedaan weer naar huis!
Makkelijk zittende sportkleding en goede sportschoenen. Trek sportkleding aan die vies mag worden. In de winter adviseren wij meerdere laagjes aan te trekken die je makkelijk aan en/of uit kan trekken. NEEM OOK ALTIJD EEN FLESJE WATER MEE! Klik hier voor een uitgebreid kledingadvies.
Onze trainers hebben altijd een rugzak bij zich waarin je sleutels en andere belangrijke spullen kunt stoppen. We raden je wel aan om je waardevolle spullen en tassen zoveel mogelijk thuis te laten. De trainers zijn niet verantwoordelijk voor eventuele schade aan de spullen/tas.
De training gaat door indien er 60 minuten van te voren minimaal 4 deelnemers staan ingeschreven.
Ja, onze trainingen gaan altijd door! Alleen bij onweer/noodweer en als het te heet is zijn wij genoodzaakt om de training te annuleren/stoppen i.v.m. uw veiligheid. Dit zal altijd tijdig worden gecommuniceerd.
De bootcamp is voor iedereen toegankelijk. Zowel beginners als gevorderden kunnen de oefeningen op hun eigen niveau uitvoeren. We zorgen er tevens voor dat de groep altijd bij elkaar blijft dus je kan nooit achterlopen op de groep. Zo werkt elke bootcamper aan zijn/haar eigen uitdaging.
Je kunt een account aanmaken via deze website. Vervolgens krijg je van ons een proefles cadeau. Met deze proefles kun je je inschrijven voor de training die jij graag wilt volgen. Zo weet de trainer dat je komt. Een proefles is geheel vrijblijvend.
Nee. Bij Be Fit Breda kun je het hele jaar door sporten.
Het hele jaar door op elk gewenst moment. De bootcamp is zo ontworpen dat je als beginner op je eigen niveau de oefeningen kunt uitvoeren en zo op je eigen tempo je conditie en kracht kunt opbouwen. Gevorderden kunnen ook direct instromen en op hun eigen niveau en “genieten” van onze high intensity bootcamp workouts.
De complete bootcamp workout duurt 1 uur. We verzamelen op elke locatie 10 minuten voor aanvang.
Nee. We richten ons op kracht en op cardio maar niet in de vorm van lange stukken hardlopen. Op deze manier blijft de groep altijd bij elkaar en kan je nooit achterraken.
Bij de running bootcamp wordt er, uiteraard, wel meer hard gelopen maar ook hier hoef je je geen zorgen te maken of je het tempo wel bij kan houden. Er wordt door de trainer altijd rekening gehouden met verschillende niveaus.
Wil je kennis maken met bootcamp? Dit kan zeker. Je eerste training is altijd gratis! Maak een account aan via deze website en je ontvangt je proefles.
We laten je dit tijdig per mail weten. Bij een strippenkaart zal de strip worden gecrediteerd.
Nee. Je strippenkaart/abonnement is persoonsgebonden. Alleen jij kan dus op jouw account reserveren.
Een 5-strippenkaart is bij ons 3 maanden geldig na aankoop. Een 10-rittenkaart is 6 maanden geldig na aankoop.
Neem in beide gevallen voor advies eerst contact op met je huisarts of fysiotherapeut. Als je zwanger bent, terugkomt uit een zwangerschap of een lichte blessure hebt, geef dit dan vooraf door aan de trainer. Zij kunnen dan eventueel zorgen voor (lichtere) vervangende oefeningen.
© All rights reserved – Be Fit Breda
